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両眼しっかりと使えてますか？ 片眼に寄っていたりするとそれだけでも重心は偏ります。 不良姿勢、痛みの原因になります。 スポーツパフォーマンスも落ちます。 視覚へのアプローチも重要です。

最終戦優勝で終えました。 自分が提供しているものを証明するため選手復帰しました。 しっかり証明できたと思います。 視覚、前庭、体性感覚 ここが重要になります。 情報はまずここから始まります。この機能が低下していたら、情報のミスマッチが起き、パ...

選手復帰をし、限られた時間の中で日本一を目指してトレーニングしてきました、、 JSBA全日本スノーボード選手権結果は７位 そううまくは行きませんね、、 選手をやりながらトレーナーとしてサポート活動をすると選手の気持ちがよくわかります。 ここは選...

ジュニア全日本選手権ＦＩＳ北海道選手権ＦＩＳ全日本選手権 選手のサポートで行ってきました。 最終日の今日、全日本選手権で篠原選手と金澤選手が男女で優勝！ その場に関われた事に感謝します。全ては現場コーチの技量ですが、少しでもお役に立てていた...

選手サポートで今日から北海道に来ています！ 全日本ジュニア選手権北海道選手権FIS全日本選手権 日曜日までサポートのため店舗はお休みさせて頂きます。

股関節の動き 股関節単体の動きは６０度から９０度まで それから先は骨盤の後傾と腰椎の屈曲が伴います むしろこちらの動きの方が重要です もちろん、先に後傾が入ってしまうのはよくないですが、、 骨盤前傾やニュートラルにこだわったトレーニングは逆に...

自分の提供しているものの効果を自ら証明する 現役復帰になりますね（笑） 全日本選手権へのキップは手に入れたので、日本一目指します

自分がトレーナーになってやりたかった事の１つ 地元の選手にトップの世界を経験させること より良い情報を早い段階で与えてあげること それが実現できました 良い経験になったと思います 今後もトップの世界に選手を送り込めるようになっていきたいです

久々の投稿です、、今期は選手サポート、自分も競技に復帰しています。 先日、雪上のコーチから興味深いお話しをお聞きしました。 前のブログでエクササイズは自動化したくないという所に触れました。トレーニングでは反復練習より多種多様な動作をとり入...

新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 今期からNe-Grafixx slope-labという、世界を目指すスノーボードチームにトレーナーとして身体のケアと自身も選手として関わらせて頂いています。 自分が普段提供しているものは、...