BLOG
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日常
アート
素敵すぎて、飲むのがもったいない… うちのセッションを受けた後、整いすぎて動くのがもったいない…と、よく言われます! 何か似たような感覚!! -
選手
ジュニアオリンピック標準記録突破
嬉しい報告! ジュニアオリンピック標準記録突破!! おめでとう(^_^) -
外部活動
れんげじスマイルホール
毎週月曜日は、れんげじスマイルホールにて、グループレッスンとパーソナルやってます! -
イベント
イベントレッスン
今日は、ダンスサークルのイベントday!!ゲストとして呼んで頂きました! 自分は、ピラティスのグループレッスン担当しました! みんなで動くのも楽しいですね😃 -
お知らせ
ライトコース変更
ご要望も多くありましたので、ライトコースを選べるライトコースに変更いたします! ☆施術コース ☆エクササイズコース と、選択できるようにしました! エクササイズコースは、マシンピラティスに慣れてきた方、運動に慣れている方向けになります! -
お客様
笑顔
本日もご来店ありがとうございました!終わった後の、身体が軽くなった~とか、うれしい、ありがとう、という言葉が本当にありがたいです! お見送り時は、満面の笑みです! 疲れもふっ飛びます!! -
パフォーマンスアップ
眼からの影響
眼の機能には、 固定視、周辺視、VORなどがありますが、いずれも機能低下による体への影響は大きいです。 例えば固定視は、両目をしっかり使えているかどうか!?こんな形で手前のビーズや奥のビーズに焦点を合わせて、見え方をチェックします。 片目しか... -
認定
Re−arch foot トレーナー
この度、Re-arch footトレーナーに認定して頂きました! 足部のアライメントは、姿勢改善にも、とても重要です! 様々な方面から、皆様の健康をサポートします! -
トレーニング
トレーニング
契約先店舗、ティップネス藤枝店の休館日にトレーニングさせて頂いています! 緩める事ができたら、ウェイトトレーニングも大切です! ただ、緩める事は難しいので、スタジオでは、そこをメインにしていますが… 緩める事ができて、姿勢も整っていると、ト... -
選手
選手サポート
ジュニアオリンピックにも出場している、中学生の水泳選手!知り合いのトレーナーさんが、トレーニング全般をサポートしているのて、うちにしか出来ない事を、プラスでサポートしています!皆で、選手を育てていける環境っていいですよね!