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この姿勢は絶対やめて若い子の腰痛が増えています。椅子に座っても負担が大きいですが、、、地べたに座り込んでのスマホは本当にやめて下さい。頭部が前に出て下を見るという事は、本来お尻は持ち上がる方向になるはずです。この態勢で、お尻を下げている...

回転軸回転軸の話身体にも回転軸があると自分は考えています。そして、その回転軸には前後、左右差があります。例えば左側の側転はできるけど、右側はできないみたいな、、、左右差や前後差が大きくなると、歪みにつながり痛みやパフォーマンスを落とす原...

真ん中に立つ真ん中に立つ単純だけど、日常生活の癖がそれをできなくする真ん中にいれば、前にも後ろにも左右へもいけるどこかに偏れば動きはおかしくなる偏るからパフォーマンスがおちる偏るから痛みが出る偏る原因を探れば解決するのにほとんどの人がそ...

動作改善コース新たに動作改善コースを新設いたしました。結論から言うと調律や施術をしても根本改善にはなりません。痛みの改善=施術、というのを多くの人は求めますが、正直解決しません。間違った動作を正す事で痛みも改善していきます。

全日本スノーボード選手権東海地区予選 初日の結果は準優勝、２日目も準優勝、東海地区１位で予選通過です。 全日本出場が決まってほっとしています。 今期は滑る時間がホントになくて、行き帰り６時間かけて、練習は1時間だけして戻って仕事みたいな感じ...

頭部と身体の関係性頭部が動く方向に身体は動きます。下を見る、おじぎの姿勢は頭部を追いかける様にお尻は後に行きます。前転の動きです。上を見上げる、反らす姿勢は頭部を追いかける様にお尻(骨盤)は前に行きます。ブリッヂやバク転の動きです。根本の...

ニュートラルポジション スノーボードで言うとこんな感じ簡単に言うと真ん中に乗っている事 スノーボードの話ではないのですが、、、 今まで学んできたもの脳、神経系では、PMRFの問題 PRI(呼吸器)では、臓器、横隔膜の左右差による骨格のズレ 視覚など他...

痛みの改善慢性痛例えば、5年間患っている痛みがあるとします。その痛みを改善するには最低でも5年間はかかります。すぐに治したい気持ちは分かりますが、患った時間と同じように改善にも時間がかかるのです。もし、5年間かかるものが3年間に短縮できたら...

現場で選手達の動きを観るのが1番の勉強になります。個人的に思うのは、やはり脳と神経系かな？と、、、今の子達に必要なのは、動作学習だと思います。知らない動作には、脳は反応しないと思うので。多くの動作パターンの情報を与えてあげるのが必要かなと...

マシンとドライバー身体と意識(思考)人がマシンを扱うというのはイメージがつきますよね？マシンとドライバーの関係性だとドライバーがハンドルを右に切ればマシンは右に曲がりますよね？ちょっと考え方を変えて、身体がマシン、ドライバーが意識(思考)と...