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神経伝達
神経伝達 神経伝達があるから身体は動く 筋肉で動く前に、神経伝達があるから動く 神経伝達が鈍れば、身体の動きも鈍ります。 鍛える事も必要ですが、そもそもの神経伝達を流れやすくするのが先決では? 神経伝達は、電気信号です。体内で電気を作ってくれ... -
筋肉より重要な事
そもそも論ですが、、、棚の上の物をとろうとするとき、手を動かす随意運動の神経伝達速度毎秒24m同時に倒れてはいけないので姿勢を制御する神経伝達速度毎秒100mというのを聞いた事がある動作において、意識なんかより神経伝達速度の方が圧倒的に速い。... -
長野県伊那市へ
大学の先輩であり、プロスノーボーダー、そしてトレーナーと全く同じ道を歩む、CORE FLEXオーナー飯島氏のもとへ 久々の再会に話が盛り上がる お互いアスリート上がりなので、トレーニングに関する考え方も同じ やはり、分かっているトレーナー陣は、皆同... -
腸内環境が何故大事
腸内環境が大事と言われますが、何故なのかは?進化論から簡単に説明できます。 人の祖先と言われている、ナメクジウオ。 人の腸管に口と肛門をつけた生物。 そもそも、腸管から始まっているのです。 意識的に動けないので、水圧を感じて身体をくねらせて... -
明けましておめでとうございます
新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今年から、普通のトレーナーは辞めます。QETメソッドをメインにアスレボトレーナーとして世に新たな旋風を起こしていきます指導者、選手、実践者として、いつまでもバカ正直に、違う... -
福井へ
アスレボ講師の牧野さんのもとへ 福井県日帰り 遠かった〜😅 牧野さんは、陸上選手で゛なんと゛800メートルの元日本チャンピオン お互いアスリートあがりなので波長が合うのです 調律してもらって、色々話ししてあっという間でした -
QETメソッド
こちらで行っているQETメソッドです! https://youtu.be/F4Th1NQm-qk?si=qSrtEadMGzPe-9O1 -
認定証
数年前、岩手で有名な理学療法士の方の治療を受けた事があります。一切身体に触れずに治してしまうものでした。それ以来、そういう世界が存在するのは理解していました。10人セッションすると、だいたい1人は自分のやっているもので効果がでない人がいま... -
筋トレと言いますが、、、
筋肉がないから、、、 筋肉をつけてパフォーマンスをあげる、、、 筋トレしたいですと良く言われますが、筋肉つけて本当に強くなるのでしょうか? だいたいの人がやる筋トレは部分的に鍛えるもの。 しかしながら、実際の動作は部分的ではなく、連動性なん... -
新しいメソッド
根本は人のためになりたいという思いから始まっています。 色々学んで実践して、これで解決と思いきやまたとんでもない事案にぶつかりの繰り返し、、、 ただ稼ぐ事だけを考えるのであれば、途中でやめて、ひたすらそこまでの技術でやっていれば良かったと...