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姿勢、腰痛、肩こり改善には運動が大事。藤枝ゆるCOREトレーニング
当店の施術は、1b抑制、反回抑制というものを使ったものです。 もみほぐしではなく、筋の内圧が高まって動きに不具合がでてる場所を解消していくものです。 それにより、身体の動きを100パーセント引き出していきます。 例えて言うなら、靴の中に小石が... -
藤枝パーソナルトレーニング 腰痛 肩こり改善 学び
杉山幹さん初のメンターシップが始まりました!申し込みが受付開始3分で満員に…受講できたのが奇跡! 幹さんに出会って、一気にトレーナーとしての技量も上がり救える人が増えました! 想いにもあるように、あの時現在の知識や技術があれば身体の悩みを解... -
藤枝パーソナルトレーニング 姿勢改善 インナーマッスル強化 高校サッカー部
地元強豪校、サッカー部の子が通いはじめてくれました! 先日、お母様から相談を受け腰痛解消の為、パフォーマンスアップへのトレーニングを行っていくことになりました。 医師の診断結果からインナーマッスルを強化していきたいとの事でした。 自分はJリ... -
言霊
入り口に貼っています! この言葉好きです! 想いは言葉にすれば叶います! -
学び
よーやく学べました! az care academy 自分が現役の時、田舎には最先端の情報がありませんでした…東京に行くしかありませんでした。 より良い情報を田舎にも伝えていきたい!情報を知る事で救える事例も多くなり、選手も育っていきますから! -
藤枝パーソナルトレーニング、姿勢改善専門、インナーマッスル強化、ゆるCORE1周年
今日でオープンして無事に一周年を迎える事ができました! 皆様、本当にありがとうございます! これからもより良いものお伝えできるよう、日々精進していきます! 写真は搬入されたばかりのマシン。 -
膝痛、O脚の改善からアスリートのパフォーマンスアップまで可能なリアラインレッグプレス導入
新兵器導入です! リアラインレッグプレス!! これで足回りのコンディショニングはばっちり! 膝痛、O脚の改善からアスリートのパフォーマンスアップまで! 理想の空間にほぼなりました! -
回旋をだしたければ、回旋トレーニングをしない
赤ちゃんは、まず仰向けで体幹部を安定させ、寝返りなどの動作に入っていきます。いわゆる、矢状面状の動作を安定させる事が様々な動作に繋がっていきます! 大会も落ちついたので、基本からみっちりトレーニング! 今日は矢状面動作を徹底的に!回旋動作... -
営業時間
営業時間変更しました! 業務委託先との行き来でなかなか時間がきっちり決めきれなかったのですが… お陰様でご予約が増えてきましたので、営業時間を増やしました! 皆様のご来店、心よりお待ちしています! 今後ともよろしくお願いいたします! -
子供の力
今日は、中学生のお二人がご来店! 午前中は、スイマーのゆかちゃん。 セッション中、負荷を上げてトライ!大丈夫??との問いに、重いけどがんばるの一言!! この一言…本当に勝ちたいんだな~と心打たれました!1日、この一言が頭から離れませんでした!...