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新兵器導入です！ リアラインレッグプレス！！ これで足回りのコンディショニングはばっちり！ 膝痛、O脚の改善からアスリートのパフォーマンスアップまで！ 理想の空間にほぼなりました！

赤ちゃんは、まず仰向けで体幹部を安定させ、寝返りなどの動作に入っていきます。いわゆる、矢状面状の動作を安定させる事が様々な動作に繋がっていきます！ 大会も落ちついたので、基本からみっちりトレーニング！ 今日は矢状面動作を徹底的に！回旋動作...

営業時間変更しました！ 業務委託先との行き来でなかなか時間がきっちり決めきれなかったのですが… お陰様でご予約が増えてきましたので、営業時間を増やしました！ 皆様のご来店、心よりお待ちしています！ 今後ともよろしくお願いいたします！

今日は、中学生のお二人がご来店！ 午前中は、スイマーのゆかちゃん。 セッション中、負荷を上げてトライ！大丈夫？？との問いに、重いけどがんばるの一言！！ この一言…本当に勝ちたいんだな～と心打たれました！1日、この一言が頭から離れませんでした！...

スタジオでのエクササイズのベースは、マシンピラティスです。 ピラティスのエクササイズを上手にしたい訳ではなく、狙いたいのは感覚器やインナーマッスルです。 姿勢制御は、筋骨格系だけの話ではありません。 神経系からのアプローチが必須になります。...

みんなで応援しましょ！ いいフレーズですね！

２０代の頃、結果がなかなか出なかった自分に、オリンピアンの方がかけてくれた言葉があります。 その方も成績不振で悩んでいた時、母親から１通の手紙をもらったそうです。 その手紙には、努力した結果は今は報われないかもしれない、けど人生のどこかで...

今朝のニュースでのこと。 富士急のド、ドドンパで頸椎、胸椎圧迫骨折の報告のため運行停止。 あくまでも個人的見解なのですが… スマホ姿勢が多くなっている世の中… ただでさえ、頸椎にかかる負担が大きいのだから、そこに負荷がかかれば痛めるのは間違い...

先日、テレビでさんまさんが面白い事を言っていました！ 所さんから、さんちゃんはサッカー、僕は車！一つの好きなことに追究、探究する事で、そこから枝ができて、結果、色々な知識がついていくんだよね～と なるほどな～と 自分もスノーボードから人の身...

選択を迫られた時、人は出来ない理由を探すものです！ 自分は、その前に即行動！ ぶっちゃけ、このスタジオをオープンするに至って、そろそろ自分の箱が欲しいな～と思って、物件も決まっていないのにリフォーマー、チェアをオーダーするという…(笑) 納期...