いい姿勢とは
一般的な良い姿勢は、この写真のような評価になるだろう、、
![](https://yurucore.com/wp-content/uploads/2024/04/20230511_1617-723x1024.jpg)
これも間違いではない。
しかしながら、競技パフォーマンスにおいては全てではない。
![](https://yurucore.com/wp-content/uploads/2024/04/20230511_1618.jpg)
顎関節をリラックスしている状態では、頸部はやや前方に偏位する。
頸部、胸郭の位置がずれて良い意味で体幹の脱力を維持しやすくなる。
競技パフォーマンスにおいては、これも良い姿勢になる。
1つのものの見方になってしまうのは避けた方がよい。
![](https://yurucore.com/wp-content/uploads/2024/04/20230511_16161.jpg)
いい姿勢とは
一般的な良い姿勢は、この写真のような評価になるだろう、、
これも間違いではない。
しかしながら、競技パフォーマンスにおいては全てではない。
顎関節をリラックスしている状態では、頸部はやや前方に偏位する。
頸部、胸郭の位置がずれて良い意味で体幹の脱力を維持しやすくなる。
競技パフォーマンスにおいては、これも良い姿勢になる。
1つのものの見方になってしまうのは避けた方がよい。