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腸内環境が大事と言われますが、何故なのかは？進化論から簡単に説明できます。 人の祖先と言われている、ナメクジウオ。 人の腸管に口と肛門をつけた生物。 そもそも、腸管から始まっているのです。 意識的に動けないので、水圧を感じて身体をくねらせて...

1971年に施行された、塩業近代化臨時措置法により海からの天然塩が食卓に並ばなくなりました。 精製された塩にはミネラルがほぼなく、島国でただでさえミネラル不足の日本人にはダメージが大きいです。 精製塩は、ナトリウム以外のミネラルが製造過程で取...

全ては対処療法にすぎない、、、 こんな事を言ったら批判されそうですが。 どんなに良い治療、トレーニングを受けたとしても根本改善はその人次第。 ライフスタイルが変化しなければ何も変わりません。 僕ができる事は、その瞬間に痛みなく、その人が持っ...

姿勢改善とは？ 最近、姿勢改善という言葉をよく目にしますが、、、 姿勢改善は簡単なようで簡単ではないです。 適応というものがあります。 例えば、デスクワークをする方は少し前かがみになるか、胸郭を動かないようにして身体を固める姿勢をとります。 ...

良い姿勢をとれとか、お腹固めろとか、、、スポーツの現場では脊柱は自在に動くというか、そうでなければパフォーマンスはあがらないウェイトトレーニングのためのパワーポジションをとらせる事ってパフォーマンスを下げさせていると思う。ウェイトトレー...

胸郭は自在に動くだからこそ体幹も自在に動き身体そのものが自在に動く手の使い方で胸郭の形は変わる座る文化になり、手を移動手段として使うこともなくなり、胸郭は固まって動きを失うそれなのに胸郭の動きを止めるトレーニングやエクササイズばかり、、...

新たに足首の調整をとりいれました。 足首にある距骨という骨にフォーカスしたオリジナルフットケア 効果は抜群です。 足もとが安定すると全てが安定します。 是非皆様に受けて頂きたいものです。 １回で可動範囲がこれだけ変わります！ 踵の傾きも変わり...

骨盤のニュートラルと良く聞きますが、、、 自分はピラティスの指導資格も持っています しかしながら一般的な指導法には疑問を抱きます そもそも、骨盤だけで評価できますか？ 仰向けに寝かせて、立っている時と同じように腰には手のひら１枚分をあけるの...

良く聞かれる事の１つ 肩甲骨だけ動きますか？ 逆に聞きたいのですが、肩甲骨動かさずに腕動きます？？ 肩甲上腕リズムというものがあります。 簡単に言うと肩甲骨と上腕骨は共に動くというものです。 そもそも、肩甲骨が今の形になったのも雲梯動作により...

色々な方々からお祝い頂きました！ありがとうございます！