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日常
肩こり、腰痛、姿勢改善、パフォーマンスアップにはまず取り除く事から!
健康のために良い油を使いはじめたんだよね!↓↓日々 多量の飲酒 喫煙 睡眠不足 ダイエットのために運動はじめました!↓↓日々 甘いものがやめられない こういう方多いです… いくら良いことをしても悪いものが土台では何も変化しません。 頑張ってるのに結果...
2021年11月20日
トレーニング
姿勢、腰痛、肩こり改善には運動が大事。藤枝ゆるCOREトレーニング
当店の施術は、1b抑制、反回抑制というものを使ったものです。 もみほぐしではなく、筋の内圧が高まって動きに不具合がでてる場所を解消していくものです。 それにより、身体の動きを100パーセント引き出していきます。 例えて言うなら、靴の中に小石が...
2021年11月16日
日常
藤枝パーソナルトレーニング 腰痛 肩こり改善 学び
杉山幹さん初のメンターシップが始まりました!申し込みが受付開始3分で満員に…受講できたのが奇跡! 幹さんに出会って、一気にトレーナーとしての技量も上がり救える人が増えました! 想いにもあるように、あの時現在の知識や技術があれば身体の悩みを解...
2021年10月24日
トレーニング
藤枝パーソナルトレーニング 姿勢改善 インナーマッスル強化 高校サッカー部
地元強豪校、サッカー部の子が通いはじめてくれました! 先日、お母様から相談を受け腰痛解消の為、パフォーマンスアップへのトレーニングを行っていくことになりました。 医師の診断結果からインナーマッスルを強化していきたいとの事でした。 自分はJリ...
2021年10月21日
日常
言霊
入り口に貼っています! この言葉好きです! 想いは言葉にすれば叶います!
2021年10月11日
日常
学び
よーやく学べました! az care academy 自分が現役の時、田舎には最先端の情報がありませんでした…東京に行くしかありませんでした。 より良い情報を田舎にも伝えていきたい!情報を知る事で救える事例も多くなり、選手も育っていきますから!
2021年10月9日
日常
藤枝パーソナルトレーニング、姿勢改善専門、インナーマッスル強化、ゆるCORE1周年
今日でオープンして無事に一周年を迎える事ができました! 皆様、本当にありがとうございます! これからもより良いものお伝えできるよう、日々精進していきます! 写真は搬入されたばかりのマシン。
2021年10月8日
パフォーマンスアップ
膝痛、O脚の改善からアスリートのパフォーマンスアップまで可能なリアラインレッグプレス導入
新兵器導入です! リアラインレッグプレス!! これで足回りのコンディショニングはばっちり! 膝痛、O脚の改善からアスリートのパフォーマンスアップまで! 理想の空間にほぼなりました!
2021年9月24日
トレーニング
回旋をだしたければ、回旋トレーニングをしない
赤ちゃんは、まず仰向けで体幹部を安定させ、寝返りなどの動作に入っていきます。いわゆる、矢状面状の動作を安定させる事が様々な動作に繋がっていきます! 大会も落ちついたので、基本からみっちりトレーニング! 今日は矢状面動作を徹底的に!回旋動作...
2021年9月20日
お知らせ
営業時間
営業時間変更しました! 業務委託先との行き来でなかなか時間がきっちり決めきれなかったのですが… お陰様でご予約が増えてきましたので、営業時間を増やしました! 皆様のご来店、心よりお待ちしています! 今後ともよろしくお願いいたします!
2021年9月17日
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