2023年

自分のありかた

夏から始めたグループレッスン足裏から整えて、色々な運動をする。今日年内…

島根県へ

島根県松江市のピラティススタジオkarte様で動きのワークショップ、セ…

心も元気に

健康を保つためには、心も大事内面的な部分も勉強していますSBT3級

勉強会

業務委託先でお世話になっている、ティップネス藤枝店休館日にスタッフへの…

重心

大きさや形、重さの違うものがお互いにつり合うとバランスがとれる人はどう…

グループレッスン

本当は自然の中でやらなきゃというのは百も承知で、、、しかしながら、高齢…

本質

目、鼻、口、耳五感のほとんどが顔にあるそして、首がある当たり前の事だけ…

三木つばき選手

スノーボード世界選手権アルペン種目日本人初優勝した、三木つばき選手の講…

リラクゼーション整体

慢性的な痛みの改善には運動学習は必須になりますが、、ちょっとした張りや…

メンテナンスとは?

ゆるCOREが考えるからだのメンテナンスとは、、、ベッドに寝ているだけ…