神経系トレーニング



人間が本来持っている能力を上げるトレーニングは、慢性痛やスポーツパフォーマンス、本当の意味でのボディメイクにも繋がります。

細かく説明すると色々ありますが、、

バランスの悪い環境を設定する事で前庭機能にアプローチできます。

右手を動かす事で対側の脳と同側の小脳を活性

自然と姿勢筋もコントロールされます。

神経系にもアプローチする事でより効果的になります。

この場合、左脳側が活性することに左半身の筋緊張をコントロールすることができ、痛みやコリ、はりの改善にも繋がります。
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