2022年2月
力を出したければ力を抜きましょう
先日、久々にスノーボードのレッスンをお手伝いしました!トレーナーになっ…
背骨
腹筋がないから上体起きません…よく聞く言葉です。それ、背骨が硬いだけで…
身体は変化しつづけます!
お客様達は年齢関係なく身体が変わってきています!自分も負けてられません…
先日、久々にスノーボードのレッスンをお手伝いしました!トレーナーになっ…
腹筋がないから上体起きません…よく聞く言葉です。それ、背骨が硬いだけで…
お客様達は年齢関係なく身体が変わってきています!自分も負けてられません…
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