2021年9月

膝痛、O脚の改善からアスリートのパフォーマンスアップまで可能なリアラインレッグプレス導入

新兵器導入です!リアラインレッグプレス!!これで足回りのコンディショニ…

回旋をだしたければ、回旋トレーニングをしない

赤ちゃんは、まず仰向けで体幹部を安定させ、寝返りなどの動作に入っていき…

営業時間

営業時間変更しました!業務委託先との行き来でなかなか時間がきっちり決め…

子供の力

今日は、中学生のお二人がご来店!午前中は、スイマーのゆかちゃん。セッシ…

学び

スタジオでのエクササイズのベースは、マシンピラティスです。ピラティスの…