肩甲骨

良く聞かれる事の１つ

肩甲骨だけ動きますか？

逆に聞きたいのですが、肩甲骨動かさずに腕動きます？？

肩甲上腕リズムというものがあります。

簡単に言うと肩甲骨と上腕骨は共に動くというものです。

そもそも、肩甲骨が今の形になったのも雲梯動作により、自由に腕を動かせれるようになったから。

筋連結、筋膜連結にも意味があります。

ピラティスはこう
ヨガはこう
ダンスはこう

ではなく、成り立ちや機能解剖学もしっかり理解する事も大事だと思います。

ちなみに、股関節も同じです。