良く聞かれる事なのですが、、、
背骨のアーチや骨盤ニュートラルについて
そもそも何故アーチがあるのか？
２足歩行においての抗重力のため
歩行時の踵からの振動を分散するため
など、アーチができた理由があります。
そのことから考えても
アーチが乱れたり、骨盤が傾いたりするのは生活背景に原因があります（生まれつきは違いますが）
なので、重力がかかる方向が違う仰向けエクササイズでアーチを意識したり、骨盤ニュートラルを意識してトレーニングしたとしてもそれは本来の機能とは違くなります。
立位だとしても意識的に作るものではないと思います。
自分はピラティスの指導資格もありますが、養成コース時代からこの辺りは疑問に思っていました、、、
色々な考え方があると思いますが、、
何事にも理由や原因があります。
そういうものを勉強していくと色々解決してくると思います。
