本質

目、鼻、口、耳
五感のほとんどが顔にある

そして、首がある

当たり前の事だけど、物凄く重要なこと。

移動するには重心が移動しなければいけないし、、

健康によいとされるエクササイズやトレーニングが実は自然な動きを阻害してしまう事も多くある。

アスリートこそ情報に流されてはいけない、、

本来のトレーニングってそんなに難しい事ではなくもっと単純な事なんだけどな～、、、

身体の動く本質を知りたい方は是非体験に来て下さい。