施術について
1a抑制、1b抑制、反回抑制というものです。
簡単に説明すると、、
収縮機能不全を起こしている(つったような状態)筋肉を元の正常な長さに戻し、瞬時に痛みの改善や動作改善を行うものです。
張りなどもとれます。
運動前に行う事でパフォーマンスアップにもつながりますし、運動後では疲労回復にも効果的です。
なにより、未然に怪我を防ぐ事ができます！
この施術とトレーニング(運動)を組み合わせることにより、正しい状態でのトレーニングが可能になります。
ヨガやピラティスなどのエクササイズもよりスムーズに行えます！
トレーニング効果も倍増します！
日常生活はもちろん、スポーツの現場でもかなり効果が期待できます！
