当店の施術は、1b抑制、反回抑制というものを使ったものです。
もみほぐしではなく、筋の内圧が高まって動きに不具合がでてる場所を解消していくものです。
それにより、身体の動きを１００パーセント引き出していきます。
例えて言うなら、靴の中に小石が入っていたら違和感生じて変な歩き方になりますよね？？
筋の内圧は小石みたいなものです！
その小石を取り除かないで違和感や痛みを抱えてトレーニングを行ってはクセのある動作になってしまいます！
最初に施術でそのクセになる原因を取り除いてしまいます。
ここからが本題です！
姿勢制御には色々ありますが、特に三半規管、前庭の影響が大きいです！
重力下でどの方向に自分が向いているかなどを感知してくれる器官です。
この器官に不具合が生じると、自分の位置がわからなくなってきます。
方向音痴はこの器官の不活性化が影響しているかもです。
詳しく書くと長文になるので止めておきます(笑)
簡単に言うと三半規管、前庭がバグると自分の位置がわからなくなり正しい姿勢もわからなくなりますよ～！
姿勢が崩れ腰痛や肩こりの原因にもなります！
前庭は、垂直、左右への動きなど加速感も感知します。
なので色々な動作を取り入れて行く事が大事になります！
当店で取り入れているマシンピラティスは縦、横方向の動きや加速も出せるので自然と前庭にもアプローチできます！
施術だけでも姿勢は改善しますが、運動を入れていかないと根本改善にはなりません！
普段、運動している方には施術だけで終る事もありますが、基本は運動ありきです！！
運動嫌がる人もいますが…(笑)
デジタルデバイスが普及した世の中で身体の不調を抱える人が多いです！
ほぼほぼ運動不足が原因かと思われます！
効率よく運動不足を解消していくのが、ゆるCOREトレーニングです！
