トレーニング

契約先店舗、ティップネス藤枝店の休館日にトレーニングさせて頂いています！

緩める事ができたら、ウェイトトレーニングも大切です！

ただ、緩める事は難しいので、スタジオでは、そこをメインにしていますが…

緩める事ができて、姿勢も整っていると、トレーニングも効かせたい所にしっかり効かせられるので、効率的です！

料理も同じで、出汁がしっかりしていれば、何でも美味しいですよね！？

何事もベースが大事です！

ティップネスとゆるCORE利用すれば、最強です(笑)